Управление энергией и профилактика выгорания
Устойчивая работоспособность при длительной нагрузке.
Формат
Онлайн
Длительность
4 часа
Уровень
Middle · Specialist
Кому подходит
Все сотрудники, руководители
Бизнес-задача
Рост нагрузки приводит к выгоранию и потере ключевых сотрудников.
Программа курса
01Диагностика+
- Стадии выгорания
- Личные маркеры
02Восстановление+
- Практики
- Договорённости с руководителем
Процесс обучения
- 01Предтренинговая диагностика: интервью с заказчиком и участниками
- 02Адаптация кейсов под бизнес-контекст компании
- 03Основной модуль: 20% теории, 80% практики и отработки
- 04Индивидуальные задания на рабочем месте между модулями
- 05Посттренинговая сессия разбора реальных ситуаций
Чему научатся участники
- Отслеживать признаки истощения
- Управлять ресурсом восстановления
- Договариваться о нагрузке
Ожидаемые результаты для бизнеса
- Снижение риска выгорания
- Удержание ключевых сотрудников
Методы
- Разбор рабочих кейсов участников
- Групповая и парная отработка
- Видеоанализ и обратная связь
- Симуляции и деловые игры
- Чек-листы и рабочие инструменты
Посттренинговая поддержка
- Сессия разбора реальных кейсов через 3–4 недели после программы
- Рабочие инструменты и чек-листы для применения на месте
- Задания на рабочем месте и поддержка руководителей участников
- Замер изменений в поведении и отчёт по согласованным метрикам
Адаптируем эту программу под ваш контекст.
Кейсы, длительность, формат и глубина собираются под задачу и уровень участников.